Mis creencias personales sobre la bebida
Discuta sus creencias personales con su hijo. El hecho de compartir sus valores y los antecedentes familiares relacionados con el alcohol creará un ambiente de confianza y de comprensión.
Si usted bebe alcohol:
- Explique sus reglas personales para beber de manera responsable y moderada.
- Ponga en claro que usted espera que se ABSTENGAN del consumo de alcohol al menos hasta que tengan 21 años.
- Si ellos deciden tomar alcohol cuando sean mayores de edad, sólo deberían hacerlo con moderación.
Si elige no beber alcohol:
- Explique por qué no bebe alcohol, ya sea por razones morales, religiosas, de salud o de antecedentes familiares.
- Aliente a sus hijos a que hablen con usted si tienen preguntas sobre por qué no bebe.
- Ponga en claro que quiere que ellos se abstengan del consumo de alcohol.
- Explique que si deciden beber cuando tengan 21 años, deberían hacerlo con moderación.
Si alguien en su familia bebe demasiado o se está recuperando:
- Si en su familia hay antecedentes de alcoholismo, sus hijos deberían saber que ellos corren mayor riesgo de contraer un problema con la bebida.
- Explique que el alcoholismo es una enfermedad progresiva que combina la adicción física con la obsesión mental de beber.
- Comunique la importancia de abstenerse del alcohol. Diga a sus hijos que posterguen el consumo de bebidas alcohólicas lo más que puedan y recomiéndeles no beber. Explique que mientras más grandes sean cuando tomen su primera bebida, más bajas serán las probabilidades de tener un problema con el alcohol.
- Haga saber a sus hijos que el consumo de alcohol antes de los 21 años es un gran riesgo para las personas que tienen antecedentes familiares de alcoholismo.
- Infórmeles que el alcoholismo es una enfermedad tratable con muchas opciones exitosas de tratamiento.
- Ponga en claro que apoya a los miembros de la familia que se están recuperando.
